Slovníček pojmů

železo

DDD 14–16mg, ale WHO doporučuje dávkovat 60–120mg po dobu těhotenství (min. 6 měsíců). Dobrým zdrojem jsou maso a játra, vegani by tedy měli zbystřit. Železo je vhodné užívat vždy s vitamínem C kvůli vstřebatelnosti.

Nachází se v přípravku XTEND.


Nechte se otestovat

Test ze suché krevní kapky vám ukáže váš poměr Omega 3 a Omega 6 mastných kyselin, prostupnost buněčné membrány, index duševní odolnosti a mnoho dalšího.

Zinzino Balance Test
Napište mi

jakub@zinzi.no

Koukněte na video

Try Zinzino BalanceOil Video

Ještě se zcela neorientujete?

Spolupracujeme s předními výživovými poradci. Dokážeme vám poradit i s komplikovanějšími otázkami týkajícími se zdraví a výživy.

Přečtěte si více